ライフスタイルアンケート

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アンケート実施期間:2019年 4月12日〜2019年 5月17日 有効回答者数=318名 ほぼ全員がふだん乳製品を摂取、約8割が一日のカルシウム必要量を知らない
ふだん乳製品を摂取している99.4%
とくっち
ふだん乳製品を摂取しているかどうかについての質問では、「はい」と回答した人が99.4%、「いいえ」と回答した人が0.6%した。

全員に質問です。あなたはふだん乳製品を摂取していますか?

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牛乳&ヨーグルト「ほぼ毎日」、チーズ「週2-3回」
とくっち
アイテム別に摂取頻度を尋ねる質問では、「ほぼ毎日」と回答した人が最も多かったのは「牛乳」と「ヨーグルト」でした。他の項目では「チーズ」は「週2-3回」、「乳酸菌飲料」は「この乳製品は摂取しない」、「バター」は「週1回」、「アイスクリーム」は「月2-3回」が最も多い回答でした。

全員に質問です。あなたはふだん、以下の乳製品をどんな頻度で摂取していますか?<牛乳>

<チーズ>

<ヨーグルト>

<乳酸菌飲料>

<バター>

<アイスクリーム>

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牛乳&ヨーグルト「朝食」、チーズ「夕食」、乳酸菌飲料&アイスクリーム「間食」
とくっち

乳製品をどんな時に摂取しているかどうかの質問では「牛乳」「ヨーグルト」では「朝食」、「チーズ」は「夕食」、「乳酸菌飲料」「アイスクリーム」は「間食」と回答した人が最も多い結果となりました。

Q1で「はい」と回答した方に質問です。あなたはふだん、以下の乳製品をどんな時に摂取しますか?<牛乳>

<チーズ>

<ヨーグルト>

<乳酸菌飲料>

<アイスクリーム>

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1日に必要なカルシウム量「知っている」18.2%、「ある程度は摂取できている」46.2%
とくっち

1日に必要なカルシウムの量を知っているかどうかの質問では、「はい」と回答した人が18.2%。1日に必要なカルシウムの量を摂取できているかどうかの質問では「ある程度は摂取できている」が最も多い46.2%、「全く摂取できていないと思う」31.4%、「わからない」16.9%、「充分摂取できていると思う」はわずか3.5%でした。

全員に質問です。あなたは1日に必要なカルシウムの量をご存知ですか?(

1日の摂取量の目安はカルシウム650mgと言われています。
あなたは1日に必要なカルシウムの量を摂取できていると思いますか?

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乳製品以外のカルシウム食材「豆類」「小魚類」「海藻類」
とくっち

乳製品以外でカルシウムを摂取する食材としてあげられたのは「豆類」が最も多く、以下「小魚類」「海藻類」「ごま」という結果でした。

乳製品の他にどのような食材でカルシウムを摂っていますか?

「乳製品」について
今回は乳製品に関するアンケートでした。
ほとんどの人がふだん乳製品を摂取していると回答、比較的安価で手軽に摂れる牛乳とヨーグルトについては「ほぼ毎日」摂取していると回答した人が多く、意外にも「乳酸菌飲料」は「この乳製品は摂取しない」と回答した人が最も多いという結果となりました。摂取シーンについては牛乳、ヨーグルトが「朝食」、チーズが「夕食」、乳酸菌飲料、アイスクリームが「間食」と回答した人が最も多く、第118回「朝食」についてのアンケートからもわかるように、パンに合う牛乳やヨーグルトが朝食に登場するのはうなずけます。1日に必要なカルシウムの量を知っているのは2割弱にもかかわらず、1日に必要なカルシウムの量を摂取できているかどうかの質問では46.2%の人が「ある程度は摂取できている」と回答、カルシウムの摂取に関して楽観的になっているようです。
乳製品以外でカルシウムを摂取する食材として「豆類」「小魚類」「海藻類」「ごま」が挙げられていることから、これらを意識的に日々の食生活に取り入れることでカルシウムの必要量が摂れる食生活を実践しているのかもしれませんね。

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